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VOL.393産後でもダイエット成功
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【第四弾ヘルシーバンク10周年 謝恩キャンペーン】
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抽選で当たるキャンペーンを実施中！
エントリーいただいた方全員にヘルシーバンクオリジナルエコバッグをプレゼント♪
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こんにちは！ヘルシーバンクの村田です！
最近、お腹周りが気になりだしたので、1日20回の腹筋を始めました☆
腹筋が出来た日はカレンダーにスタンプを1個押して、100個たまったら、
好きなものを食べに行こうという計画です(*^_^*)
この計画は友達との約束なので、絶対にサボれません！笑
運動が続かないという方は、
目標達成時のご褒美を決めておくと頑張れるかもしれませんね☆
自分のペースで、毎日継続出来る運動をしていきましょう(*^^)v
最新記事は【秋の味覚！サンマ】です。
こちらで検索↓
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☆スタッフ村田のつぶやき☆
ダイエット大成功おめでとうございます(*^_^*)！
【1：栄養はしっかり摂ること！2：筋肉をつけること！】この2点は
ダイエットの基本であり、一番重要な事なので、守っていただいたことが
ダイエット成功につながった事と思います☆
美容液ダイエットシェイクには、普段のお食事で不足しやすい
タンパク質やビタミン、食物繊維の他に
コラーゲンも豊富に含まれておりますので、美肌効果も期待できます☆
ご利用中のお客様からも
「ダイエット中なのに肌荒れしない」「肌が前よりピカピカになった」
というお声も多くいただいております。
ダイエット以外にも、栄養補給を目的としたご利用もお勧めですよ(*^^)v
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タンパク質が不足すると、筋肉量や代謝が減るだけでなく、
肌荒れや抜け毛・貧血の原因にもなる。
〇か×か？
（○￣ 〜 ￣○；）う〜ん・・・
答えはメルマガの最後に！ |
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| ■2014/9/17 |
美容液ダイエットシェイクが楽 天市場デイリーランキング／総合で堂々1位を獲得！ |
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■2014/9/16 |
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肝臓を元気にして健やかな毎日を！『
レバーザイム』
●ご愛用 者様の声
立ち仕事をしている関係で、1日の終わりには体がパンパン。
熟睡できないせいで朝から身体がダル重・・・。さらに冷え症なので夏でも
カーディガンが手放せませんでした。
すがる思いでレバーザイムを飲み始めた結果、 身体がポッポッと熱くなるのを実感！
まさに救世主と出会った気分でした（笑）朝もパッと目覚めて元気に活動開始♪
レバーザイムに出会えてよかった！感謝の気持ちでいっぱいです。
■牡蠣エキス、レバーエキス、活性酵素、ウコンエキス、しじみエキスに加え、
ビタミン類とオメガ3系の必須脂肪酸を配合。肝臓の働きを助ける成分がギュッと
つまっています。
冷えやコリ、むくみにお悩みの方、是非お試しください！
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痛くないお通 じを実感！『スルッティー
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●ご愛用者様の声
悩まされていたお通じが解消し、おなか周りがとてもすっきりしました！
普通のお茶とかわらない味や香りで、とても飲みやすかったです。
今までもお通じ解消のお茶を飲んだことはありますが、
おなかが痛くなって翌日下痢になってしまうものがほとんどでした。
スルッティーは、おなかが痛くなることがなく、 スッキリするので、
次の日がお出かけでも安心して飲めました！
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楽天年間ランキング【8年連続】1位！飲む美容液
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健康診断が恐くなったらコレ！！
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痩せるだけは嫌！ダイエットとぷるる ん肌を目指したい！
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正解は『 ○ 』です。
タンパク質は「炭水化物」「脂質」と並んで三大栄養素と言われており、
筋肉・臓器・皮膚・毛髪・血液など身体の大部分を構成しています。
タンパク質が不足してしまうと、筋肉量や代謝の減少・肌荒れ・抜け毛・貧血の原因となり、
身体に様々な悪影響が出てきてしまいます。
タンパク質には、動物性（肉類・魚介類・乳製品）と植物性（大豆・野菜）がありますが、
どちらかに偏る事なく、【動物性：植物性＝1：1】で食べると良いと言われております。
普段の食事でもダイエット中でも、不足なく毎日摂取していきましょう☆(^^)/
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悩んだ時の駆け 込み掲示板！！一緒に盛り上げましょう！
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