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VOL.374「63.4kg→52.9kgへと変身!」 やき肉大好き様
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こんにちは!ヘルシーバンクの村田です(^_^)
今年も花粉のシーズン到来ですね!
私は毎年イネ花粉に苦しんでいましたが、
今年はスギ花粉の影響も受けています・・・(*_*)
昨年に比べると、花粉の飛散量は少ないようですが、
油断は出来ませんね!
花粉症対策には、マスク着用、帰宅後の手洗い・洗顔などが効果的ですが、
バランスの良い食生活も効果的と言われています!
私も食生活を見直して、気持ちよく春を過ごしていこうと思います☆
最新記事は【肩甲骨をほぐして悩み解消!】です。
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☆スタッフ村田のつぶやき☆
4ヶ月で−10.5kg、おめでとうございます!!
体重・見た目・洋服のサイズなど、目に見えて効果が現れると
とても嬉しいですよね☆
ダイエット成功のお声に、
たくさんの元気をいただいております(*^_^*)
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雑穀米は白米よりも低カロリーである。
〇か×か?
(○ ̄ 〜  ̄○;)う〜ん・・・
答えはメルマガの最後に! |
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肝臓を元気にして健やかな毎日を!『レバーザイム』
●ご愛用者様の声
立ち仕事をしている関係で、1日の終わりには体がパンパン。
熟睡できないせいで朝から身体がダル重・・・。さらに冷え症なので夏でも
カーディガンが手放せませんでした。
すがる思いでレバーザイムを飲み始めた結果、身体がポッポッと熱くなるのを実感!
まさに救世主と出会った気分でした(笑)朝もパッと目覚めて元気に活動開始♪
レバーザイムに出会えてよかった!感謝の気持ちでいっぱいです。
■牡蠣エキス、レバーエキス、活性酵素、ウコンエキス、しじみエキスに加え、
ビタミン類とオメガ3系の必須脂肪酸を配合。肝臓の働きを助ける成分がギュッと
つまっています。
冷えやコリ、むくみにお悩みの方、是非お試しください!
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痛くないお通じを実感!『スルッティー』
●ご愛用者様の声
悩まされていたお通じが解消し、おなか周りがとてもすっきりしました!
普通のお茶とかわらない味や香りで、とても飲みやすかったです。
今までもお通じ解消のお茶を飲んだことはありますが、
おなかが痛くなって翌日下痢になってしまうものがほとんどでした。
スルッティーは、おなかが痛くなることがなく、スッキリするので、
次の日がお出かけでも安心して飲めました!
■お薬ではなく、永く続けても安定した効果が欲しい!また、キツイ効果がイヤな方!
「スルッティー」は、25種類の厳選ハーブと食物繊維をブレンドしました!
自然茶ならではの優しいスッキリを実感してください!!
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楽天年間ランキング【8年連続】1位!飲む美容液
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肝臓を元気にして健やかな毎日を!
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息さわやかで美容成分!?ラクトフェリン含有のブレスゼロ
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健康診断が恐くなったらコレ!!
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痛くないお通じを実感!
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痩せるだけは嫌!ダイエットとぷるるん肌を目指したい!
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正解は『 × 』です。
実は、雑穀米と白米はほぼ同カロリーなんです。
雑穀米が健康・ダイエットに効果的と言われるのは、
カロリー面ではなく、栄養面!
雑穀には白米に比べてビタミンB群・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれており、
代謝アップ・貧血防止・便秘解消などに役立ちます。
また、白米に比べて歯ごたえがあり、しっかり噛んで食べる事が出来るので、
通常の食事よりも満腹感を得やすくなります。
食べ過ぎには注意をして、
食事に雑穀米を取り入れてみてはいかがでしょうか?(^^) |
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悩んだ時の駆け込み掲示板!!一緒に盛り上げましょう!
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いただいた体験談の中で、他のお客様の励みになるような内容であれば、
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