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寒天なら!【食物繊維がたっぷりだから!】 ●便秘の予防・解消 食物繊維は、水分を吸収してふくらみ腸壁を刺激するため 腸のぜん動運動が活発になります。 ●デトックス作用 食物繊維には、体内の老廃物や毒素を吸着し排出する 作用があるため、腸をきれいにします。 ●糖の吸収をおだやかに 炭水化物(糖)の吸収をおだやかにする作用があるので、 血糖値の急激な上昇を抑えることができます。 ●腸内環境の改善 食物繊維は、腸内の善玉菌のエサになり善玉菌を増やします。 腸内の菌のバランスを整え、免疫力を高めます。 ↓ ↓ ↓ ほらね、腸元気!すっきり!!
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