2012/11/1発行分 |
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OUDO CLUB Mail Magazine Vol.010 |
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本日の沖洲の気づき:
『誰かのためでもない。
自分をていねいに扱う、その気持ちの中に
「美は宿る」
藤原美智子』
女性なら誰でも「美しくなりたい」という願望を持っているはず。
願望で終わらせるのか、実際に美しくなるのか、
その分岐点は、実行するかどうかだと思います。
誰のためでもない、自分のために美しくなりたい。
そう思ったら、簡単なことでもいいから始めませんか?
まずは、毎日鏡を見る、肌に触れる。
そして肌に触れたときの感触を意識してみましょう。
自分と対話しながら、顔晴ったら(がんばったら)褒めて、
少しさぼったらチクリと戒めを。
心にストレスがたまると、
肌は敏感に反応していることもわかるはず。
キレイは思いから始まります。
私もちょっとでも美しくなれるように、
感謝あふれる一日でストレスゼロ生活を目指します。
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