私にピッタリ【ヘルシーバンク】

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VOL.481私にピッタリ
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こんにちは！ヘルシーバンクの原田です！

先日お風呂上りにストレッチを行った際、
思いっきり筋を伸ばしたところ、
気合いが入りすぎて少し筋が痛くなってしまいました・・笑

安静にすると治りましたが、
ストレッチは体に無理のない程度で行うことが大切ですね(#^.^#)

最新記事は…

【☆お客様ボイスのご紹介☆】

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	匿名希望様　41歳　女性

ご利用いただいている商品は
「痛くならずに自然にスッキリ！」
☆スルッティー☆

。＊★スタッフ原田のつぶやき★＊。

この度はお客様ボイスをいただき、誠にありがとうございます☆

スタッフの対応へお褒めの言葉をいただき、
スルッティーがお役に立てているようで、大変うれしく思います☆

定期購入はいつでも解約や開始することが可能でございますので、
今後も匿名希望様のご都合に合わせてご利用くださいませ(^^)

これからも宜しくお願いいたします☆

♪今週の健康クイズ♪

運動を行ったあとに「クールダウン」は必要である。

〇か×か。

（○￣〜￣○；）う〜ん・・・

答えはメルマガの最後に！

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　商品情報

肝臓を元気にして健やかな毎日を！『レバーザイム』
●ご愛用者様の声
立ち仕事をしている関係で、1日の終わりには体がパンパン。
熟睡できないせいで朝から身体がダル重・・・。さらに冷え症なので夏でも
カーディガンが手放せませんでした。
すがる思いでレバーザイムを飲み始めた結果、身体がポッポッと熱くなるのを実感！
まさに救世主と出会った気分でした（笑）朝もパッと目覚めて元気に活動開始♪
レバーザイムに出会えてよかった！感謝の気持ちでいっぱいです。

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ビタミン類とオメガ3系の必須脂肪酸を配合。肝臓の働きを助ける成分がギュッと
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冷えやコリ、むくみにお悩みの方、是非お試しください！

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痛くないお通じを実感！『スルッティー』
●ご愛用者様の声
悩まされていたお通じが解消し、おなか周りがとてもすっきりしました！
普通のお茶とかわらない味や香りで、とても飲みやすかったです。
今までもお通じ解消のお茶を飲んだことはありますが、
おなかが痛くなって翌日下痢になってしまうものがほとんどでした。
スルッティーは、おなかが痛くなることがなく、スッキリするので、
次の日がお出かけでも安心して飲めました！

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　クイズの答え♪

正解は『　 ○ 　』です。

運動を行うとエネルギー消費と同時に、
筋肉に「乳酸」という疲労物質ができます。

乳酸がたまった状態を放置していると乳酸が蓄積され、
体が疲れを感じやすくなってしまいます。

運動後にクールダウンを行うことで、
筋肉の熱を静めて「乳酸」の発生を抑制することができ、
乳酸の発生を抑制すれば、
疲れにくく筋肉痛を防ぐ効果が得られます。

≪クールダウンの例≫
・長距離を走ったあと、すぐに止まらず少し歩く
・運動後に氷で筋肉を適度に冷やす

運動後にクールダウンを行うことは、
身体の故障を予防することにも繋がりますのでとても必要です(^^)

運動をする際は準備運動はもちろん、
クールダウンも行っていただければと思います☆

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弊社のホームページに体験談募集の詳細を記載しております。
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