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寒天ダイエット 寒天本舗 楽天市場店（2014年11月19日号）
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こんにちわ！寒天本舗です。
今日、日テレの「真実解明バラエティー！トリックハンター」で、
１年で３５キロやせて、雑誌のモデルになった主婦の話題が取り上げられていました。
実はこの方は２児の母。家事でお忙しいでしょうし、
子育てでストレスがたまっていらっしゃるでしょうがダイエットに成功。
１年で−３５キロ、８３キロから４８キロになったそう。
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■ この方がやった３つのダイエット法をご紹介
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▼ ご飯のかわり糸寒天（寒天麺）を食べた。
寒天はカロリーがほぼゼロ。
しかも、寒天麺なら水で戻すだけなので調理いらずです。
さらに食物繊維たっぷりなので、腹持ちもよく、便通もよくなります。
この寒天麺で冷やし中華を作ったり、のりまきを作って
白飯のかわりに主食として食べたのだそう。
▼ おやつを食べたくなったら、スルメイカを食べた。
お腹がすいたときにすぐ手が届く場所、数ヶ所にスルメイカを置いていたそう。
たしかに、どこを向いてもスルメイカがおいてあったら、ダイエットを意識できそうですね。
▼ テレビのコマーシャルの１５秒で腹筋をした。
テレビのコマーシャルは１時間に４回くらいはあるので、
その度に腹筋をやれば痩せそうですね。
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■ テレビで使われていた寒天の種類はこれ！「糸寒天（寒天麺）」
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ラーメンスープに入れるだけで簡単に低カロ寒天ラーメンの出来上がり。
夜食や摂取カロリーを抑えたいときの強い味方。
ダイエットの名脇役として大変人気です♪
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今後もおすすめの商品情報をお届けしてまいります。お楽しみに！
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